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呼噜克星手机版下载-呼噜克星app 1.0 安卓版_
2022-01-07
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简介 呼噜克星手机版下载-呼噜克星app 1.0 安卓版_
这款软件能够为大家提供良好的睡眠习惯,帮助大家监督每天睡眠质量和打呼噜的情况等。记录下每个时间段的呼噜分贝,查看呼噜峰值,让大家能够睡个好觉!

呼噜克星介绍
一键监控提高睡眠质量,检测睡眠指数!运用独有的核心算法准确判断出每位使用者不同的鼾声指数,睡眠质量监测,记录和分析你的睡眠
功能介绍
鼾声记录:入眠时间、影响因素和治疗方法等
数据记录:查看打鼾活跃时间和占比时间
打鼾趋势:每月的打鼾情况分析,查看治疗结果
睡觉打鼾怎么办
调整睡觉姿势,睡姿也会造成打鼾情况,所以保持正确的睡姿能够解决一些打鼾问题
养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,睡前避免剧烈运动和饮食
睡眠前保障身体水分
在睡觉之前少量喝点水,或者在睡觉期间让加湿器继续工作
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